Gracias {Thanks}

Pinterest

Empieza una nueva semana larga, una semana de cinco días laborables o más, dependiendo de cada uno. Una semana donde el ritmo casi frenético que llevamos tod@s nos hace olvidar lo importante de la vida. 

Estamos viviendo una época de ajetreo social (por decirlo de un modo suave) en el que muchas personas no tienen que poner en el plato o donde dormir esta noche. Y sin embargo muchos de nosotros, nos olvidamos de los afortunados que somos. Con esto no quiero decir que sean fáciles nuestras vidas y no nos haya afectado esta crisis. Pero mi familia al menos, tiene comida en el plato tres veces al día y una cama caliente donde dormir esta noche.

Debemos ser agradecidos, agradecer todos los días lo que "tenemos", lo que "vivímos" y hay que celebrar la vida. Hay estudios que demuestran que el agradecimiento da una mejor perspectiva de la vida, mejora nuestras relaciones, reduce nuestros niveles de estrés y ayuda a dormir mejor. 

Pero lo "difícil" es cultivarlo dáa a día. Yo os voy a contar como lo hacemos en casa. imaginaros que vuestras vidas son una pizarra de Pinterest todas las noches y anotar con que parte os quedarías del día o partes, con que imagen, frase, sentimiento, olor, sabor, emoción...Será una inyección de vitalidad cuando tengamos un día un poco más gris de lo normal.

Por otro lado en casa desde hace un año; bendecimos la comida casi todos los días. Todavía recuerdo el primer día que que vino mi familia a casa a comer y los niños quisieron bendecir la mesa. Tendríais que haber visto las caras de mi padre, hermana y cuñado, porque como muchos actualmente ni mi familia ni yo practicamos ningún credo. 

Tenemos la idea preconcebida por nuestra educación, que sólo bendicen la mesa los devotos a una religión específica, estando dicha afirmación muy lejos de la realidad. No hace falta hacer una oración, aunque es muy divertido ver como los niños se involucran y nos hacen sonreir, siendo un buen motivo para relajarnos antes de comer, incluso para apuntarlo por la noche en nuestro diario de gratitud. Hasta la pequeña de tres años le gusta decir su frase y claro ellos agradecen hasta el mantel que está puesto en la mesa.

Seguro que ahora os estaréis planteando y a quién o a qué lo agradecen...en nuestro caso a la madre naturaleza, a su padre que trabaja más horas de lo que nos gustaría, a ellos mismo por su esfuerzo...todo depende de lo motivados que estén. Después de unos días realizándolo es algo normal y sale espontáneamente, incluso días de mucha prisa en los que a mi personalmente se me despista, son ellos los que piden bendecirla.

¿Y vosotros que pensáis de la gratitud?

Feliz semana

Anne ♥