Cuando tú eres lo más importante

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"No te digo que vaya a ser fácil, solo sé que merecerá la pena"

El otro día leyendo una publicación de mi amiga Lamohino, me di cuenta, como otras tantas veces, de que dependiendo cómo miremos los rasgos de nuestra personalidad,  se verán de una manera positiva o negativa.

La R.A.E. define egoísmo como inmoderado y excesivo amor a si mismo, que hace entender desmedidamente al propio interés, sin cuidarse del de los demás. Sinceramente no creo que quererse a uno mismo sea egoísmo, esta es la definición de una cualidad llevada al exceso y convertida en defecto.

Creo que necesitamos querernos más y empezar a darle a la palabra egoísmo una connotación positiva, para que empiece a formar parte de nuestras vidas. Si nos quisiéramos más, seguramente el mundo funcionaría mucho mejor, en todos los ámbitos.

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"Cambia tus pensamientos y cambiaras tu mundo"

La rutina y el ritmo diario, hacen que nos olvidemos de nosotros mismos, nos sentimos agotados, cansados, confusos, todo parece salir mal...es entonces cuando necesitamos un descanso y el tiempo para nosotros mismo es prioritario. Sin embargo lo que solemos hacer es tomarnos un café, te, refresco y un tentempié sin ninguna propiedad beneficiosa para nuestro cuerpo.  Nuestro cuerpo, que es el único que vamos a tener a lo largo de nuestra existencia, y no le prestamos atención. Para querernos un ratito le maltratamos.  Yo misma el otro día, os comentaba mi tentación con el queso, se que me daña, pero de vez en cuando me doy ese “capricho”, me doy el capricho de hacerme daño. ¿Qué  pensaríamos si me diera el capricho de lastimarme de otro modo? No, no me siento culpable por haberme comido las pizzas y luego encontrarme mal, es parte del aprendizaje y soy consciente. No es fácil, cambiar hábitos, pero con apoyo de la gente que te rodea y ganas, todo es posible. Sin embargo cuando esperamos hasta el último momento para hacer la parada, nuestro organismo pide una dosis de azúcar y/o sal, para seguir funcionando, es energía rápida, para seguir funcionando. De nosotros depende no llegar a este punto.

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"No te olvides de ser maravillo"

El stress se ha convertido en una nueva norma, incluso nos gusta vivir acelerados. Yo era adicta al ritmo diario de recorrer todos los días más de 100 km para ir a trabajar, estar todo el día colgada al teléfono, atendiendo clientes, entregando trabajos y haciéndolos, casi todo al mismo tiempo, sabéis de lo que os hablo, verdad? No os voy a decir que haya sido fácil el cambio, pero también es cierto que ha sido gradual. Los grandes cambios siempre empiezan por pequeños detalles en nuestro día a día.

Antes me miraba al espejo, mejor dicho miraba el espejo e intentaba disfrazar lo que veía. Ahora me miro todas las mañanas y me gusto me quiero. Pienso que no hay nadie como yo, porque somos irrepetibles. Y me doy mi dosis de amor matutino, con fruta, cerales y te, acompañada de mis amig@s ciberneticos.

http://thoughtquestions.com/
"  ¿Si hablaras a un amigo del mismo modo que lo haces contigo mismo,
cuanto tiempo crees que seguiría siendo tu amigo? "

Es cierto como comentaba el otro día tenemos que vivir el presente, trabajar es necesario, sin duda, y en los tiempos que corren no podemos permitirnos muchos lujos. Cuando trabajamos para otros, llega el fin de semana y deberíamos desconectar, permitirnos ese capricho. Cuando trabajamos para nosotros es mucho más difícil, pero hay que intentarlo, por que si no al final todo se desmorona, tener unas horas a la semana el móvil y el correo electrónico alejados, son una sabia manera de hacerlo. Aprender a disfrutar de no hacer nada  ¡Afortunados los niños que se aburren!, tener tiempo para la creatividad, para la quietud, para caminar, jugar, reir, compartir, respirar...Y una cosa muy importante tiempo fuera de la red, alejarse del ordenador anima sube el ánimo, que este bichito crea adicción camuflada, y fuera hay un mundo maravilloso esperándonos.

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Este sábado trabajo fuera de casa, el domingo comida campestre con los amigos, para celebrar el día internacional de la Tierra y el lunes de relax en casa con los niños. disfrutar de esos momentos para mi es importantísimo y le doy un valor incalculable. 


Y vosotros, ¿que vais hacer este fin de semana? ¿Os vais a mimar un poco? ¿A quereros? Venga tenéis unos días por delante maravillosos, no os lo penséis y a disfrutar. Ser un poco egoístas.

NOTA: He cambiado la plataforma de envío de mails y puede que los que estéis suscritos lo hayáis recibido por duplicado, si es así ruego me disculpéis, creo que ya está solucionado.